大学生月瘦20斤却患上脂肪肝:早晚只吃一片面包
发布时间:2024-12-26 06:29:37 作者:玩站小弟 我要评论
11月11日消息,据报道,广东广州的大学生张弛化名)仅仅半年体重飙升到180斤,轻度脂肪肝、高尿酸、高血压接踵而至。面对这一严峻形势,张弛于今年5月毅然决定采取行动,采取了极端节食与超高强度锻炼的减重
。
11月11日消息,大学据报道,生月瘦斤上脂广东广州的却患大学生张弛(化名)仅仅半年体重飙升到180斤,轻度脂肪肝、肪肝高尿酸、早晚只吃高血压接踵而至。片面
面对这一严峻形势,大学张弛于今年5月毅然决定采取行动,生月瘦斤上脂采取了极端节食与超高强度锻炼的却患减重方案。他的肪肝日常饮食被严格限制为早餐与晚餐各一片全麦面包,午餐则替换为低脂轻食,早晚只吃同时,片面健身房内的大学椭圆机上频繁出现他挥汗如雨的身影。
然而,生月瘦斤上脂这种激进的却患方法虽在一个月内帮助他减重20斤,却也让他的身体发出了警报——脂肪肝状况恶化至重度。
在医生的建议下,张弛开始科学调整饮食结构。在接下来的105天里,通过专业指导下的合理饮食与运动计划,他不仅成功实现了体重的进一步下降,更重要的是,脂肪肝从重度完全恢复到了健康状态。
医生指出,张弛最初采用的过度节食法,虽然短期内体重有所下降,但实际上减掉的大多是肌肉组织。由于蛋白质及其他必需营养素的严重缺乏,体内载脂蛋白的合成减少,导致脂肪代谢发生紊乱,大量脂肪在肝脏内堆积,从而加剧了脂肪肝的病情。
医生强调,对于肥胖人群而言,在专业人员的指导下,制定并执行合理的饮食与运动计划,同时保持积极的心态,是回归健康生活的关键。
肥胖往往伴随着胰岛素抵抗、高血脂等代谢性疾病,这些都会显著增加脂肪肝的发病风险,甚至还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。因此,选择科学、细致且个性化的体重管理方式至关重要。
相关文章
[流言板]NBA最新一期新秀榜:前三不变,里萨谢超克内克特来到第四
[流言板]NBA最新一期新秀榜:前三不变,里萨谢超克内克特来到第四由篮球资讯发表在篮球资讯 50212月04日讯 NBA官方发布最新一期的新秀排行榜括号内为上期排名):1. 麦凯恩 - 76人 - 第2024-12-26加盟佛罗伦萨后14场打进11球!意媒:马竞仍在关注小基恩的发展
11月16日讯 据全尤文网报道称,马竞仍然在关注佛罗伦萨前锋小基恩。现年24岁的小基恩正处于成熟阶段,他也因此在本赛季的意甲联赛中大放异彩。凭借着进球和突破能力,小基恩成为了本赛季意甲最出色的前锋之一2024-12-26- 11月16日讯 据《每日电讯报》报道,帕尔默在近日接受专访时谈及了自己的情况。关于时尚品牌的代言我为巴宝莉拍摄一段广告,在那九分钟里我拿着鱼竿一动不动的在湖边钓鱼,人们可能会以为我会站起来做点什么,但2024-12-26
- 专业二号位 才购入了禅师-菲尔杰克逊 欢迎提问由汤普森兄弟天下无敌发表在NBA2KOL2 NBA2Konline市面上所有常规和非常规二号位都玩过 欢迎提问市面上所有常规和非常规二号位都玩过 欢迎提问2024-12-26
- 半人马座Ω星团,一个距离地球大约1.7万光年的球状星团,包含大约1000万颗恒星,直径达约150光年。最新研究确认,半人马座Ω星团的中心存在一个质量约为8200倍太于阳的未知物2024-12-26
重振荣光!阿莫林:最重要的是重建原则和身份 曼联是英超的引擎
11月16日讯 曼联官网今日释出了新帅阿莫林的首次官方采访。鲁本,欢迎你。欢迎来到曼联。这个问题可能很简单,但你为什么要加入曼联)呢?“首先,我觉得我与俱乐部有一种联系。当我说到俱乐部时,大家都知道曼2024-12-26
最新评论